एक बांझ दंपति (infertile couple) के जीवन में आईवीएफ प्रक्रिया (IVF process) बहुत महत्वपूर्ण होती है। यह वह क्षण (moment) होता है जिसके लिए वे काफी लम्बे समय से इंतजार कर रहे है और तैयारी कर रहे हैं। एक बार जब भ्रूण (embryo) को महिला के गर्भाशय (woman’s uterus) में रख दिया जाता है, तो यह दंपति के लिए बहुत खुशी और चिंता का समय होता है। उनकी हर उम्मीद (hopes) एक सफल प्रक्रिया (successful procedure) से जुडी होती है, जिसमें आरोपण (implantation) शामिल होता है, और उसके बाद निषेचित अंडा (fertilized egg) एक सामान्य स्वस्थ बच्चे के रूप में विकसित (develops) होता है। बांझपन के उपचार (infertility treatment) पर विचार करने वाली महिलाओं को गर्भावस्था की किसी भी जटिलता (complications) से बचने के लिए उचित सुरक्षा उपाय (appropriate safety measures) करने चाहिए। आप उचित उपचार के लिए नजदीकी आईवीएफ सेंटर (IVF centre) से संपर्क कर सकते हैं। जानें IVF क्या है|
हालांकि (However), आईवीएफ प्रक्रिया (IVF procedure) के बाद गर्भधारण की संभावनाओं (chances of conceiving) को बढ़ाने के लिए कुछ प्रमुख एहतियाती कदम (major precautionary steps) हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए। यह लेख आपको आईवीएफ में भ्रूण स्थानांतरण (embryo transfer in IVF) के बाद ध्यान देने वाले विभिन्न उपायों और आवश्यक सावधानियों (necessary precautions) पर जानकारी देता है।
आईवीएफ प्रक्रिया के बाद बरती जाने वाली सुरक्षा सावधानियां (Safety precautions to be taken after IVF procedure)
यदि एक महिला ने आईवीएफ करवाया है, तो कुछ सुरक्षा उपाय होते हैं जिन पर उसे एक सफल गर्भावस्था की संभावना बढ़ाने के लिए विचार करना चाहिए। वे कुछ इस प्रकार हैं:
1. अपनी दवाएं लेते रहें (keep taking your medicines)
अपने भ्रूण स्थानांतरण (embryo transfer) से पहले आप जो दवा ले रहे थे उसे छोड़ना आकर्षक (tempting) हो सकता है, लेकिन आपको निश्चित रूप से पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना ऐसा नहीं करना चाहिए |
कई महिलाओं को अपनी गर्भावस्था को जारी रखने के लिए स्थानांतरण (transfer) के बाद शुरुआती हफ्तों में प्रोजेस्टेरोन (progesterone) लेते रहने की आवश्यकता होती है। प्रोजेस्टेरोन एक महत्वपूर्ण हार्मोन है जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, यही कारण है कि यह आमतौर पर आईवीएफ जैसे सहायक प्रजनन (assisted reproduction) में उपयोग किया जाता है। यह गर्भाशय में भ्रूण प्रत्यारोपण (embryo implant ) (और प्रत्यारोपित रहने (stay implanted)) में मदद करता है।
तो हाँ, हम जानते हैं कि प्रोजेस्टेरोन वेजाइनल सपोसिटरी (progesterone vaginal suppositories) और इंजेक्शन (injections) बहुत ही कष्टप्रद (annoying) होते हैं, लेकिन आपको उन पर टिके (stick) रहना चाहिए। यदि आप अपने स्थानांतरण के बाद भी उन्हें ले रहे हैं, तो यह अच्छे कारण के लिए होता है।
2. स्वस्थ आहार लें (have a healthy diet)
यदि सब कुछ आपकी योजना के अनुसार होता है, तो आप अगले 9 महीनों के लिए अपने शरीर के अंदर एक छोटे से व्यक्ति को विकसित कर रहे होते है। यह समय स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाने का एक अच्छा मौका होता है जो विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं के लिए सुझाते हैं।
आदर्श रूप से (Ideally), आप विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों के साथ-साथ कैल्शियम, प्रोटीन, बी विटामिन और आयरन (calcium, protein, B vitamins and iron) से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते है। भले ही आप स्वस्थ भोजन कर रहे हों, लेकिन आगे बढ़ें और अपनी दिनचर्या में प्रसव पूर्व विटामिन (prenatal vitamins) को भी शामिल करें।
3. संभोग से बचें (Avoid intercourse)
अधिकांश बांझपन विशेषज्ञ (infertility experts) संभोग में लिप्त (indulging in intercourse) होने से बचने की सलाह देते हैं। इसका कारण यह है कि यह योनि संक्रमण (vaginal infections) को रोकने में मदद करता है और आईवीएफ प्रक्रियाओं (IVF procedures) के बाद उचित उपचार के लिए अंडाशय (ovaries) को आराम देता है। यौन गतिविधि (Sexual activity) गर्भाशय (uterus) पर दबाव डाल सकती है जिससे गर्भाशय में लगातार संकुचन (contractions in the uterus) हो सकता है। ये संकुचन गर्भाशय में मौजूद भ्रूण को परेशान कर सकते हैं और आरोपण और भ्रूण (implantation and embryo development) के विकास में हस्तक्षेप (interfere) कर सकते हैं। कभी-कभी, यह प्रारंभिक गर्भावस्था (early pregnancy) के नुकसान का कारण भी बन सकता है।
4. धूम्रपान, शराब और कैफीन से बचें (Avoid smoking, alcohol and caffeine)
उच्च स्तर की शराब और कैफीन के सेवन (High levels of alcohol and caffeine consumption) से अक्सर मां और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए गर्भपात और स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं (health complications) का खतरा बढ़ जाता है। आईवीएफ उपचार से गुजरने के बाद आपको शराब का सेवन सीमित करना चाहिए। किसी भी तरह के ड्रग्स, शराब या धूम्रपान में लिप्त न हों। इससे न तो आपकी चिंता की स्थिति में सुधार होने की संभावना होती है और न ही आईवीएफ की सफलता की संभावना होती है।
5. भारी काम से बचें (Avoid heavy work)
कई डॉक्टर महिलाओं को गर्भावस्था की पुष्टि (confirmed) होने तक कम से कम दो सप्ताह तक भारी वजन वाली वस्तुओं को नहीं उठाने की सलाह देते हैं। भारी वजन उठाने से पेट की मांसपेशियों (abdominal muscles) में खिंचाव आ सकता है और इससे आईवीएफ चक्र (IVF cycle) प्रभावित हो सकता है।
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6. भारी व्यायाम से बचें (Avoid heavy exercise)
आईवीएफ कराने के बाद महिलाओं को भारी व्यायाम और एरोबिक्स (heavy exercise and aerobics) का अभ्यास करने से बचना चाहिए। हालाँकि, हल्के व्यायाम जैसे चलना और ध्यान करना उसके सफल गर्भावस्था की संभावनाओं पर चमत्कार करेगा। आप निश्चित रूप से हल्का व्यायाम कर सकते हैं और अपने शरीर को हल्का रखने के लिए पार्क में घूम सकते हैं।
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7. परेशान करने वाले लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें (Don’t Ignore Disturbing Symptoms)
कभी-कभी, जो महिलाएं लंबे समय से हार्मोनल हस्तक्षेप (hormonal interventions) से गुजर रही हैं, उनमें डिम्बग्रंथि हाइपरस्टिम्यूलेशन सिंड्रोम (Ovarian Hyperstimulation Syndrome) (OHSS) हो सकता है। ओएचएसएस में, अंडाशय में सूजन और दर्द होता है, जिससे हल्के या गंभीर लक्षणों की एक श्रृंखला होती है। आपको ओएचएसएस के निम्नलिखित लक्षणों की जांच करनी होगी और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना होगा।
- पेट में तेज दर्द (severe abdominal pain)
- उदर क्षेत्र में सूजन (swelling in the abdominal area)
- जी मिचलाना (Nausea)
- उल्टी (Vomiting)
- दस्त (Diarrhea)
हालांकि ज्यादातर समय, ये लक्षण हल्के लगते हैं लेकिन इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। इन संकेतों को अनदेखा करने से स्थिति की गंभीरता बढ़ सकती है जिससे और अधिक जटिलताएं हो सकती हैं। अगर आपका पेट फूला हुआ है या पेट में अचानक दर्द होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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8. निष्कर्ष (conclusion)
जब आप बांझपन की बाधाओं (hurdles of infertility) और व्यापक आईवीएफ प्रक्रिया (extensive IVF procedure) के बाद एक लंबा सफर तय कर चुके हैं, तो भ्रूण स्थानांतरण (embryo transfer) के बाद पर्याप्त देखभाल (adequate care), आराम और कम शारीरिक तनाव (less physical stress) लेना महत्वपूर्ण है।
आशा है कि इस लेख ने आपके प्रश्न को स्पष्ट कर दिया है कि आईवीएफ में भ्रूण स्थानांतरण के बाद क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? भ्रूण स्थानांतरण के बाद दो सप्ताह तक इन एहतियाती उपायों (precautionary measures) का पालन करने से प्रारंभिक आरोपण (early implantation) सुनिश्चित हो जाएगा और भ्रूण के विकास का ध्यान रखा जाएगा। किसी भी तरह की परेशानी या दर्द होने पर अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।